2025년 9월 23일 카카오 사태가 벌어졌다. 나는 다행히 앱스토어 설정에 들어가서 자동업데이트를 비활성해서 이번 사태를 잠깐 피해갈 수 있었다. 하지만 유튜브를 보다보니까 이번에 업데이트를 이미 한 사람들에게 나의 프로필이 까발려 진다는 것을 알게되었다. 내 친구한테 알려지는 건 좋은데 카카오톡은 내가 전혀 모르는 사람이나 싫은 사람, 업무적인 사람들 연락처에 있는 모든 사람이나 전화 번호가 변경되서 모르는 사람들도 친구 목록에 표시가 된다. 그런 모든 사람들에게 내 사생활을 강제로 공개되도록 해버렸다는 거에 공포를 느꼈다. 프로필 탭으로 이동해서 내 프로필에서 오른쪽 상단에 설정 버튼이 있고 그걸 클릭하면 프로필 설정들이 있고 거기서 옵션들을 비활성 해주자 “프로필 인증배지 표시”, “내 프로필 검색”, “내 홈 표시” 모두 비활성 해줬다. 솔직히 앞으로 이번 사태 이전으로 롤백을 시키지 않는한 앞으로 프로필에 사진을 올릴거 같지 않다. 이미 앱은 배포가 되었고 이 사태가 벌어진 버전의 앱을 업데이트 하지 않고 사용하는 사람들이 많을것이다. (보통은 앱을 배포 하고 강제로 업데이트 유도하지 않는 이상 앱을 업데이트 하지 않는 사람들이 많다.) 만약에 더 프로필 공개에 공포를 느낀다면 프로필에 올린 이미지들을 당장 지우자. *추가* 숏폼과 오픈채팅을 합쳐놓은 것도 참 거지같은 짓을 한거라고 생각한다. 오픈채팅에 개발이나 다이어트나 여러가지 같은 관심을 가진 사람들이 단체 톡방에 들어가서 커뮤니티를 하고 계실거다. 나도 개발 단체톡방에 들어가서 대화를 하는데 왜 그걸 합쳐놔서 오픈채팅을 들어가기 위해서 무조건 숏폼을 강제로 봐야 한다는 건 참 별로다. *추가 2* 벌서 온갖 야시시 하고 폭력적인 숏폼에 노출되고 있...
이번 다이어트 음식은 작은 저칼로리 컵라면 입니다.
보통은 많이 추천하는게 오뚜기 컵누들이죠.
저도 집앞 세븐일레븐에 컵누들을 사러갔다가
비슷한 컨셉의 제품이 있어서 다른걸 구매했습니다.
농심의 “누들핏 김치사발면맛“ 입니다.
칼로리는 컵누들 보다 10칼로리 많은 130칼로리 입니다.
면은 컵누들하고 비슷한 당면같은 면입니다.
먹으면 딱맛이 익숙한 일반 김치사발면 맛 그대로 입니다.
다른 회사 제품이긴 하지만 팔도 김치왕뚜껑 좋아하는데
그 맛이 여기 농심 컵라면에서 그대로 느껴져서 좋았습니다
이걸로 한끼를 대신해도 좋고
아니면 저녁 후에 운동하고 너무 배고픈 경우에 야식대신 저칼로리 컵라면 하나를 먹어도 좋다고 봅니다.
저도 너무 자주 샐러드나 오이 같은 다이어트 음식 먹다보면
격한 운동후에 너무 배고프고 라면이 땡겨서
집앞 편의점에서 사서 먹고
이번엔 양배추샐러드와 같이 먹엇습니다.
다음에 괜찮은 다이어트 컵라면이나 라면 있으면 올리도록 하겠습니다.
열심히 다이어트 하세요.
