계단 다이어트 37주차, 15.5kg 감량 체중 관련해서 마지막 업로드가 26주차 였습니다. 벌써 11주가 지났내요. 그 때부터 지금까지 아직 다이어트한 체중은 잘 유지하고 있습니다. 급하게 많이 빼지 않기 위해서 노력을 하면서 조금씩 빠지고 있습니다. 그래서 운동을 아침에만 계단오르기 100층을 진행하고 아침과 저녁에는 근력운동을 같이 병행하면서 진행하고 있습니다. 근력을 키우기 위해서 단백질을 더 먹고 덤벨 무게나 운동량을 늘릴려고 노력합니다. 식단은 하루 2끼를 먹으며 아침에는 평소대로 먹고 (9시~9시반) 저녁에는 닭가슴살 200g~300g + 계란후라이 3개 (4시~5시) 위와 같이 아침과 저녁을 먹고 별도로 야식은 먹지 않습니다. 토-일 주말에는 그냥 친구와 술 먹고 평소 먹고 싶은 것을 먹고 쉽니다. (당연히 이러면 월요일에 2.5 ~ 3kg 정도 체중이 증가 합니다.) 다만 요즘은 목요일 즘 되면 목표 체중에 도달을 하는데(2kg 조금 넘게 빠집니다.) 그러면 저녁에는 그냥 밥을 먹는 일반 식단을 해서 (다이어트 식단을 하지 않고) 체중 감소가 너무 급격하게 되는걸 막으려고 하고 있습니다. 그래도 너무 빠지면 금요일에는 운동을 쉬는 경우도 있습니다. 최근에 공복 혈당 측정을 오랜만에 해봤는데 100에 더 가깝게 측정이 되어서 다이어트 효과를 좀 보고 있는것 같습니다. (공복혈당 : 102, 2024.11 건강검진에서는 114) 11월이 1주년인데 그 때까지 꾸준히 유지하도록 하겠습니다. 시작 : 2024.11.13 기간 : 2025.7.18 (37주차) 시작 체중 : 78.5 현재 체중 : 63.0 (체중은 아침에 일어나서 밥먹기 전에 측정, 해당 주에 가장 낮은 측정값) 운동방식 : 계단오르기 난이도 : 1회 100층 횟수 : 하루 2번, 아침과 저녁 (100층 x 2 = 하루 총 20...
iOS 에서 Cell 안에 TextView/TextField 를 사용해서 키보드를 입력하다 글자가 많아짐에 따라서 높이를 변경해야하는 경우
일반적으로 reload 를 통해서 하게 되면 셀이 재사용 되면서 키패드가 내려가게 되는 증상이 있다.
그런 경우는 reload 를 하지 않고 테이블 셀 높이를 조절하는 heightForRowAtIndexPath: 함수만 블러와서 처리해줘야 한다.
Cell에 있는 TextView 의 delegate 중에 textViewDidChange: 안에
- 텍스트가 입력되면 TextView 의 높이를 조절하는 코드
- tableview 가 있는 contoller 로 delegate 를 별도로 만들어서 텍스트가 변경 될 때마다 call 을 해주는 코드
- 텍스트가 입력되면 delegate 를 통해 입력한 내용도 넘겨주는 코드
를 작성하고
call 을 받는 delegate 안에는
- 입력받은 텍스트 내용을 별도의 객체에 넣어주고
- 아래 2개의 함수 beginUpdates, endUpdates 를 작성해주자, 두 코드 사이에 특별하게 넣어주거나 할 건 없고 저렇게만 해주면 heightForRowAtIndexPath: 함수만 불리게 된다.
[self.tblView beginUpdates];
[self.tblView endUpdates];
그리고 cellForRowAtIndexPath: 에서 셀이 reload 될 때, 입력 중인 데이터를 넣어주도록 하고
cell 에서는 데이터를 입력받아 TextVeiw 의 높이를 조정해주는 코드를 다시 넣어주면
reload 될 때와 beginUpdates, endUpdates 를 불러 줄때 모두 현재 입력된 내용에 따라 셀이 조정이 돼서 자연스럽게 높이가 변하고 유지되는 효과를 볼 수 있다.