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2025년 9월 카카오 사태 프로필 미공개

2025년 9월 23일 카카오 사태가 벌어졌다.   나는 다행히 앱스토어 설정에 들어가서 자동업데이트를 비활성해서 이번 사태를 잠깐 피해갈 수 있었다.   하지만 유튜브를 보다보니까   이번에 업데이트를 이미 한 사람들에게 나의 프로필이 까발려 진다는 것을 알게되었다.   내 친구한테 알려지는 건 좋은데   카카오톡은 내가 전혀 모르는 사람이나 싫은 사람, 업무적인 사람들 연락처에 있는 모든 사람이나 전화 번호가 변경되서 모르는 사람들도 친구 목록에 표시가 된다.   그런 모든 사람들에게 내 사생활을 강제로 공개되도록 해버렸다는 거에 공포를 느꼈다.   프로필 탭으로 이동해서   내 프로필에서 오른쪽 상단에 설정 버튼이 있고 그걸 클릭하면   프로필 설정들이 있고 거기서 옵션들을 비활성 해주자   “프로필 인증배지 표시”, “내 프로필 검색”, “내 홈 표시” 모두 비활성 해줬다.   솔직히 앞으로 이번 사태 이전으로 롤백을 시키지 않는한 앞으로 프로필에 사진을 올릴거 같지 않다.   이미 앱은 배포가 되었고   이 사태가 벌어진 버전의 앱을 업데이트 하지 않고 사용하는 사람들이 많을것이다.   (보통은 앱을 배포 하고 강제로 업데이트 유도하지 않는 이상 앱을 업데이트 하지 않는 사람들이 많다.) 만약에 더 프로필 공개에 공포를 느낀다면 프로필에 올린 이미지들을 당장 지우자.   *추가* 숏폼과 오픈채팅을 합쳐놓은 것도 참 거지같은 짓을 한거라고 생각한다.   오픈채팅에 개발이나 다이어트나 여러가지 같은 관심을 가진 사람들이 단체 톡방에 들어가서 커뮤니티를 하고 계실거다.   나도 개발 단체톡방에 들어가서 대화를 하는데   왜 그걸 합쳐놔서   오픈채팅을 들어가기 위해서 무조건 숏폼을 강제로 봐야 한다는 건 참 별로다.   *추가 2* 벌서 온갖 야시시 하고 폭력적인 숏폼에 노출되고 있...
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Xcode "Build input file cannot be found" 에러 발생

Xcode 를 사용해서 개발을 하면서 특정 파일에서 "Build input file cannot be found" 오류가 발생하는 경우가 있다  이 오류를 해결하는 여러가지 방법을 구글링을 하면서 찾을 수 있지만  해당 파일의 경로가 문제인 경우가 있다.  실제 파일이 정상적으로 프로젝트에 포함되어 있고  Xcode 를 Clear 하거나 Full Clear 해도 계속 같은 오류가 발생한다면  Xcode 에서 해당 파일을 클릭 한 후에 Xcode 화면 오른쪽에 파일의 경로 Location 과 Full Path 를 확인할 수가 있는데  거기에서 Location 이 다른 파일들과 다르게 설정이 되어 있는 경우 저런 특정 파일을 찾을 수 없다는 오류가 발생하게 된다. 

Xcode 26 화면 전환이나 메뉴 클릭, 코드 수정 시 계속 되는 로딩현상 수정

이번에 Xcode 26 업데이트 후에 너무 불편한 점이 많아진거 같다.  얼마전에 올린 Xcode 26 에서 디버깅 오류가 사라져 버리는 현상도 발생했고  이번에는 저 디버깅 오류 해결 후에 발생한 현상이다.  화면 전환, 메뉴 클릭, 코드 수정 시에 계속 로딩이 표시가 되면서 엑스코드가 먹통이되는 현상이 발생하고 있다.  정말 짜증이 났고  검색을 하다가 xcode 16 에서 비슷한 현상의 글을 보게 되었는데  답글이 시뮬레이터 문제에 원인이 있다는 글을 보았고  맥 하단 바에 시뮬레이터 항목이 활성화 되어 있는지 (맥 시뮬레이터가 실제 표시되고 있는지 여부랑 상관없이) 확인하고  하단 바에 시뮬레이터 항목을 종료하면 시뮬레이터 항목(아이콘) 이 사라지는데  그 후에는 해당 로딩현상이 매우 감소하거나 발생하지 않음을 확인할 수 있었다.  나는 시뮬레이터로 디버깅 하지않고 무조건 실제 기기에서 디버깅을 하는데  가끔 기기 마다 화면 체크나 새로운 기기에서 변경점을 확인하기 위해서 시뮬레이터를 돌려서 체크를 하는데  이번에도 회전 기능에 문제가 있어서 체크를 하고 사용을 그대로 했더니 이런 현상이 발생한 듯 싶다. 

Xcode 빌드 시에 디버깅 오류가 사라지는 현상 수정

Xcode 업데이트 또는 새로 설치 후에 프로젝트를 빌드 후에 빨간색 에러가 있다고 표시가 되는데 엑스코드 왼쪽에 "이슈 네이게이션 탭에" 해당 에러가 표시되지 않거나 또는 표시되고 1 초가 안되는 순간 사라지는 현상이 계속 발생을 했다. 해당 현상을 수정하려면  엑스코드 설정에서 "Show Live Issues" 옵션을 비활성하면 해제하면 증상이 사라지게 된다.  해당 현상이 Xcode 14 때부터도 계속 있던 증상인거 같은데 아직도 수정이 되진 않았나보다. 

계단 다이어트 37주차, 15.5kg 감량

계단 다이어트 37주차, 15.5kg 감량 체중 관련해서 마지막 업로드가 26주차 였습니다.   벌써 11주가 지났내요. 그 때부터 지금까지 아직 다이어트한 체중은 잘 유지하고 있습니다.   급하게 많이 빼지 않기 위해서 노력을 하면서 조금씩 빠지고 있습니다.   그래서 운동을 아침에만 계단오르기 100층을 진행하고   아침과 저녁에는 근력운동을 같이 병행하면서 진행하고 있습니다.   근력을 키우기 위해서 단백질을 더 먹고 덤벨 무게나 운동량을 늘릴려고 노력합니다. 식단은 하루 2끼를 먹으며   아침에는 평소대로 먹고 (9시~9시반) 저녁에는 닭가슴살 200g~300g + 계란후라이 3개 (4시~5시) 위와 같이 아침과 저녁을 먹고 별도로 야식은 먹지 않습니다.   토-일 주말에는 그냥 친구와 술 먹고 평소 먹고 싶은 것을 먹고 쉽니다.   (당연히 이러면 월요일에 2.5 ~ 3kg 정도 체중이 증가 합니다.) 다만 요즘은   목요일 즘 되면 목표 체중에 도달을 하는데(2kg 조금 넘게 빠집니다.) 그러면 저녁에는 그냥 밥을 먹는 일반 식단을 해서 (다이어트 식단을 하지 않고) 체중 감소가 너무 급격하게 되는걸 막으려고 하고 있습니다.   그래도 너무 빠지면 금요일에는 운동을 쉬는 경우도 있습니다. 최근에 공복 혈당 측정을 오랜만에 해봤는데   100에 더 가깝게 측정이 되어서 다이어트 효과를 좀 보고 있는것 같습니다.   (공복혈당 : 102, 2024.11 건강검진에서는 114) 11월이 1주년인데 그 때까지 꾸준히 유지하도록 하겠습니다. 시작 : 2024.11.13 기간 : 2025.7.18 (37주차) 시작 체중 : 78.5 현재 체중 : 63.0 (체중은 아침에 일어나서 밥먹기 전에 측정, 해당 주에 가장 낮은 측정값) 운동방식 : 계단오르기 난이도 : 1회 100층   횟수 : 하루 2번, 아침과 저녁 (100층 x 2 = 하루 총 20...

계단 다이어트 26주차, 13.9kg 감량

계단 다이어트 26주차, 13.9kg 감량 22주차 부터 체중 감량이 계속 진행되지 않고   21주차의 체중인 65.6 kg 에서 계속 정체되어 있었습니다.   이번주에는 조금 더 먹는거랑 운동을 조금 변경을 해봤습니다.   하루 두끼중 저녁은 탄수화물을 전혀 먹지 않고 닭가슴살 200g 과 김치를 먹었습니다.   그리고 계단 오르기 중에 일부를 계단을 한걸음에 2개씩 오르는 방식으로 조금 변경했내요.   그래서 다행히 이번주는 체중 감량에 성공할 수 있었습니다.   1킬로 정도 더 감량을 해서 63.5 kg 정도 만들면 더 체중을 감량하지 않고 유지하는 방향으로 해야 할거 같습니다.   시작 : 2024.11.13 기간 : 2025.5.2 (26주차) 시작 체중 : 78.5 현재 체중 : 64.6 (체중은 아침에 일어나서 밥먹기 전에 측정, 해당 주에 가장 낮은 측정값) 운동방식 : 계단오르기 난이도 : 1회 100층   횟수 : 하루 2번, 아침과 저녁 (100층 x 2 = 하루 총 200층) 요일 : 월 ~ 금 , 토요일과 일요일은 휴식 26 주차부터 추가 : 일부 층을 한걸음에 2계단씩 오르는 방식으로 변경 !! 식단 -아침 : 일반 식단 (현미밥 또는 백반 + 반찬, 가끔 빵이나 국수) -저녁 : 다이어트 음식, 아래 다이어트 음식 링크 참조 -토요일 저녁 술 : 소주2 + 맥주500 2-3캔 + 안주2회(치킨, 제육, 고기 등등) 목표   -목표 체중 2 : 62 (BMI 정상 수치의 딱 중간) -목표 체중 1 : 68 (18주차에 달성)   -계단오르기를 목표 달성해도 계속 꾸준히 할 수 있도록 일상생활화 하기   -중간에 보건소에서 혈액검사 받고 직전 건강검진 결과와 비교 -목표체중에 도달하면 식단과 운동을 조절해서 체중을 빼지 않고 꾸준히 유지하는것을 목표 추가운동1 : 덤벨운동   기간 : 2025.1.13 시작 이두근(팔) : 스탠딩 덜...